இஞ்சி நமக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் அற்புத உணவு பொருள்.
இஞ்சி பெரும்பாலும் மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஒரு மசாலாவாக கருதப்படுகிறது.
இது கறி, தேநீர் மற்றும் குக்கீகளில் கூட சுவையை அதிகரிக்க
இதில் சக்தி வாய்ந்த மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஜிஞ்சரால் உள்ளது. குமட்டல் மற்றும் காலை நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எனவே, நீங்களும் காலை நேரத்தில் மந்தமாகவும், ஆற்றல் குறைவாகவும் இருப்பவராக இருந்தால், உங்கள் காலை உணவில் இஞ்சியைச் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தினமும் காலை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மை குறித்து பார்க்கலாம்.
உங்கள் காலை உணவில் இஞ்சியைச் சேர்ப்பதற்கான பொதுவான வழி தேநீர். ஒரு கப் காரமான மசாலா தேநீரில் இஞ்சி சேர்த்து அருந்துங்கள்.
இஞ்சி ஜூஸூம் உங்கள் காலை வேளையை சிறப்பாக்கும் உணவாகும்.
சமையல் அறையில் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படும் மசாலா பொ
மாதவிடாய் காலத்தில் உடல் சோர்வடைவது என்பது வாடிக்கைய
பூண்டை பச்சையாக உட்கொள்வது அல்லது அதிகமாக உட்கொள்வது
பொதுவாக காபியில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற
கருஞ்சீரக எண்ணெய்யை நாம் தலைக்கு தேய்த்துக் குளித்து
நம்மில் பலருக்கும் பிரச்சனையாக இருப்பது தொப்பை. சிலரு
நம் உடலில் இரத்தத்தின் அளவு குறைந்தால், அனீமியா என்னு
தினமும் கேரட் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் எடை குறையும்.
க
உடலில் ஏற்படும் சின்ன சின்ன நோய்களை தீரக்க கூடிய சில எ
இந்திய உணவுகளில் பழங்கள் காய்கறிகள் என அனைத்தும் உடலு
முட்டை மிக பிடித்தமான உணவு. முட்டையில் உடலுக்கு தேவைய
நீரிழிவு நோய் வந்துவிட்டால் உப்பு, சர்க்கரை முற்றிலும
கோடை வெயில் நம்மை சுட்டெரிக்க, சருமத்தின் நிறமோ நாளுக
நலம் தரும் நாட்டு மருத்துவத்தில் தொண்டை வலி, நெஞ்சக சள
தினமும் சிறிதளவு உலர் திராட்சையை சாப்பிட்டு வந்தால்,
